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Respecto al mejor momento para tomarla, la evidencia sugiere que es ms efectiva cuando se consume aproximadamente 30-60 minutos antes de una sesin de ejercicio fsico, ya que esto puede potenciar su disponibilidad en el torrente sanguneo durante la actividad, favoreciendo la utilizacin de grasas como combustible
Journal of Strength and Conditioning Research 2008;22(4):1130-1135
Thank you and your team
Alcune disfunzioni possono condurre ad una significativa carenza di carnitina
Moreover, this compound can facilitate recovery from injuries
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